Kāpēc
6 minūtes
365 dienas?

Kā radās grāmata

Sākumā bija tikai mūsu pašu vajadzība — atrast brīdi sev, lai justu, domātu un dzīvotu apzinātāk. Gadu gaitā atklājām, ka 6 minūtes dienā var nest vairāk skaidrības, prieka un iedvesmas nekā sākumā šķita iespējams.

Tā radās grāmata 6 minūtes · 365 dienas — vienkāršs, bet dziļš ikdienas ceļvedis, kur katra lappuse piedāvā vienu uzdevumu, vienu iespēju pietuvoties sev. Šīs minūtes kļūst par ieradumu, kas palīdz labāk izprast ne tikai sevi, bet arī citus un pasauli mums apkārt.

Mūsu pārliecība ir vienkārša: laime nav nejaušība. Tā ir spēja dzīvot harmonijā ar sevi un atvērtībā pret citiem. Un šī grāmata ir mūsu aicinājums
spert pirmo soli.

Mūsu komanda

Viktorija Bērziņa (Autore)

  • Inženierzinātņu ekonomikas maģistre
  • Brīvprātīgais darbs Latvijas Intelektuālās attīstības fondā
  • Augsti Emocionālā Intelekta lektore
  • 19 gadu pieredze sevis izzināšanā (joga, Cigun, somatopsiholoģija, biodeja, meditācijas, Reiki u.c.)

Sanda Krasta (Autore)

  • Izdevēja un uzņēmēja (tīņu žurnāla Avene izdevēja)
  • Žurnālu SHAPE, Ilustrētā Junioriem, Sportland Magazine u.c. galvenā redaktore
  • Žurnāliste ar 22 gadu pieredzi
  • 14 gadu pieredze sevis izzināšanā (joga, cigun, psiholoģija, psihodrāma u.c.)

Kristīne Grauduma (Māksliniece)

  • Latvijas Mākslas akadēmijas studente
  • Žurnāla DEKO galvenā māksliniece
  • Izdevniecības Santa māksliniece
  • Pieredze reklāmas industrijā
  • Vairāku gadu pieredze sevis izzināšanā
  • Veselīga dzīvesveida piekritēja

Par grāmatu

6 minūtes · 365 dienas ir interaktīva grāmata, kas palīdz attīstīt radošumu, dziļāk izprast sevi un savas vērtības, dzīvot saskaņā ar tām un iemācīties radīt prieku gan sevī, gan citos. Tā vienkārši motivē – darīt.

Steigas pilnajā ikdienā šī grāmata atgādina: veltot laiku sevis iepazīšanai un mērķu apzināšanai, mēs vairāk novērtējam dzīvi un vieglāk sasniedzam sapņus.

365 dienas. Katrai dienai – viena lappuse. Katrā lappusē – viens radošs uzdevums ar vietu rakstīšanai, zīmēšanai, sarakstiem, domām un klusai būšanai ar sevi. Uzdevuma izpilde aizņems tikai 6 minūtes.

Kā iedvesmas avots – citāti no ievērojamiem cilvēkiem. Un ik mēnesi: īpaša lappuse pašsajūtas novērtēšanai un izgriežams attēls, kas padara šo ceļojumu vēl vērtīgāku.
IEPAZĪTIES AR GRĀMATAS SATURU