Spustelėję paveikslėlį, galite peržiūrėti knygos ištrauką.

            € 19.99         

         Pirkti



Knyga, kurią rašai APIE SAVE

Kaip?! Knygoje „6 minutės 365 dienos“ yra skirtingos, kiekvienai dienai skirtos užduotys, kurios skatina skaitytoją naujai pažvelgti į save ir aplinkinius, suvokti savo vertybes, ketinimus ir norimus pokyčius. Kiekvienai dienai skirta po vieną puslapį. Kiekviename puslapyje yra viena kūrybinė užduotis, kurios atlikimas užtrunka 6 trumpas (bet nepaprastai svarbias!) minutes. Užduotys atliekamos rašant ar piešiant knygoje ranka, naudojant rašiklį ar pieštuką. Tai interaktyvi knyga, įkvepianti veikti ir kurti. Skubos kupinoje kasdienybėje knyga „6 minutės 365 dienos“ kiekvienam dovanoja tikrą, tęstinį ir gyvybiškai svarbų patyrimą – buvimą vienumoje su savimi. Viso labo 6 minutes per dieną. SAU.  



Dienoraštis Užrašinė Knyga

 Tavo pasirinkimas savęs pažinimui


● 400 (!) puslapių.
● Du skirtingi kieti viršeliai – su bijūnais ir melsvas (turinys nesiskiria).
● Knygoje gausu stilingų iliustracijų, sukurtų žinomos latvių dizainerės K. Grauduma.
● Knygos dydis yra 21,5 x 16 cm. Svoris – 800 g (!). Dėl knygos svorio ir dydžio (vertingumo!) gali būti per sunku visur ją su savimi nešiotis, bet spintelė prie lovos yra tiesiog ideali vieta šiai knygai.  
● Pagaminta Latvijoje.
● Knyga pirmą kartą latvių kalba buvo išleista 2016 m. gruodį.




Knygos autorės: Viktorija ir Sanda
Nuotrauka: Toms Norde


Norint pradėti pildyt šią knygą, nebūtina laukti savo gimtadienio, įkvėpimo ar sausio 1-mos dienos.
Galima pradėti nors ir dabar.

 




Kas vyksta, kai rašome?

Kodėl taip svarbu, kad paimtum į rankas pieštuką ar rašiklį ir tiesiog pradėtum rašyti..? Paėmus rašiklį staiga viskas, kas buvo paslėpta giliai mūsų sąmonėje, pradeda virsti žodžiais. Atsiranda temų, apie kurių egzistavimą net neįsivaizdavome! Rašymas padeda mums atverti svarbiausią skrynią – save. Daugybė mokslinių tyrimų atskleidė, kad, palyginus su klaviatūra renkamu tekstu, rašymas ranka padeda lengviau formuluoti savo mintis ir geriau prisiminti užrašytą informaciją. Be to, ant popieriaus išliedami savo neigiamus išgyvenimus, sumažiname jų svarbą, o sykiu – ir streso lygį savo kūne, taip išlaisvindami kūrybinę energiją. Popierius ir rašiklis padeda mums geriau sutelkti dėmesį ir susikaupti. Tai tampa mūsų smegenų treniruote, kurios metu suaktyvėja smegenų žievės sritis, atsakinga už kalbos, atminties ir informacijos analizę. Kai rašiklis liečia popierių, VYKSTA STEBUKLAI.


 .