Kodėl
6 minutės
365 dienos?

Kaip atsirado knyga

Iš pradžių buvo tik mūsų pačių poreikis — rasti akimirką sau, kad jaustume, mąstytume ir gyventume sąmoningiau. Per metus atradome, kad 6 minutės per dieną gali atnešti daugiau aiškumo, džiaugsmo ir įkvėpimo, nei iš pradžių atrodė įmanoma.

Taip atsirado knyga 6 minutės · 365 dienos — paprastas, bet gilus kasdienis vadovas, kuriame kiekviena puslapis siūlo vieną užduotį, vieną galimybę priartėti prie savęs. Šios minutės tampa įpročiu, kuris padeda geriau suprasti ne tik save, bet ir kitus bei pasaulį aplink mus.

Mūsų įsitikinimas yra paprastas: laimė nėra atsitiktinumas. Tai gebėjimas gyventi harmonijoje su savimi ir atvirumu kitiems. Ir ši knyga yra mūsų kvietimas
žengti pirmą žingsnį.

Mūsų komanda

Viktorija Bērziņa (Autorė)

  • Inžinerijos ekonomikos magistrė
  • Savanorystė Latvijos Intelektualinės plėtros fonde
  • Aukšto emocinio intelekto lektorė
  • 19 metų patirtis savęs pažinime (joga, Čigun, somatopsichologija, biodeja, meditacijos, Reiki u.c.)

Sanda Krasta (Autorė)

  • Leidėja ir verslininkė (paauglių žurnalo Avene leidėja)
  • Žurnalų SHAPE, Iliustruotasis Juniorams, Sportland Magazine u.c. vyriausioji redaktorė
  • Žurnalistė su 22 metų patirtimi
  • 14 metų patirtis savęs pažinime (joga, cigun, psichologija, psichodrama u.c.)

Kristina Grauduma (Menininkė)

  • Latvijos Menų akademijos studentė
  • Žurnalo DEKO vyriausioji menininkė
  • Leidybos Santa menininkė
  • Patirtis reklamos industrijoje
  • Daugelio metų patirtis savęs pažinime
  • Sveiko gyvenimo būdo šalininkė

Apie knygą

6 minutės · 365 dienos yra interaktyvi knyga, kuri padeda plėtoti kūrybiškumą, giliau suprasti save ir savo vertybes, gyventi pagal jas ir išmokti kurti džiaugsmą tiek sau, tiek kitiems. Ji tiesiog motyvuoja – veikti.

Skubant kasdieniame gyvenime ši knyga primena: skirdami laiko savęs pažinimui ir tikslų suvokimui, mes labiau vertiname gyvenimą ir lengviau pasiekiame savo svajones.

365 dienos. Kiekvienai dienai – viena puslapis. Kiekviename puslapyje – vienas kūrybinis uždavinys su vieta rašymui, piešimui, sąrašams, mintims ir tyliai buvimui su savimi. Uždavinio atlikimas užtruks tik 6 minutes.

Kaip įkvėpimo šaltinis – citatos iš žymių žmonių. Ir kiekvieną mėnesį: specialus puslapis savijautos įvertinimui ir iškirpamas vaizdas, kuris padaro šią kelionę dar vertingesnę.
IEPAZĪTIES AR GRĀMATAS SATURU