Ko dod pateicības praktizēšana ikdienā?
● Stiprāku imūnsistēmu
● Mazāk sāpju sajūtu
● Zemāku asinsspiedienu
● Vairāk fiziskās slodzes un rūpju par savu veselību (vienkārši gribas to visu darīt!)
● Labāku miegu un pašsajūtu pēc pamošanās
● Augstāku pozitīvo emociju līmeni
● Apzinātību, klātesamību un "pamošanās" sajūtu
● Vairāk prieka un labsajūtas
● Vairāk optimisma un laimes sajūtas
● Vēlmi palīdzēt, dāsnumu, līdzjūtību
● Spēju piedot
● Vēlmi atrasties starp cilvēkiem, būt sabiedrībā
● Mazāk izteiktu vientulības sajūtu un nepieciešamu izolēties no līdzcilvēkiem
