No 3. līdz 7. augustam kopā ar brīnišķīgiem cilvēkiem vēlamies pavadīt skaistas vasaras dienas Dagdas ezerā Latgalē Uz Salas. Mīļi sagaidām Tevi *
Sevis piepildīšanai
◦ Esam ieplānojuši piepildītas brīvdienas
ar daudz dažādām radošām, sevi izzinošām un sportiskām aktivitātēm.
◦ Viens no šo brīvdienu interesantākajiem piedāvājumiem ir uztura plāns ar kokteiļiem City Balance, ko sastādījuši profesionāļi un kas nodrošinās mūs ar enerģiju, dzīvesprieku, bet tāpat ļaus atbrīvoties no toksīniem un arī kāda liekā kilograma.
◦ Par mūsu fizisko labsajūtu divas reizes dienā rūpēsies trenere Laine Else no Vingro sev. Fizisko aktivitāšu piedāvājumā būs gan dziļās muskulatūras stiprināšana (pilates, Verve), gan atsevišķas intensīvākas nodarbības (kardio, TRX), kā arī stretchings un stiepšanās vingrinājumi pilnvērtīgai muskuļu atslābināšanai.
◦ Ciemos sagaidīsim radošu personību Sintiju Kaiju, ar kuru kopā veidosim katrs savu vēlmju kolāžu.
◦ Trešās dienas vakarā pie mums uz vakariņu gatavošanu ar sarunu ciemosies uztura speciāliste Guna Bīlande.
◦ Katrs no mums varēs izbaudīt sejas procedūru kāda skaista koka paēnā kosmētiķes Ērikas Arājas izpildījumā.
◦ Meditācijas, sirds sarunas un pateicības prakses vadīsim mēs – pasākuma organizētājas Ieva Saliņa un Sanda Krasta.
◦ Līdzās daudzajām aktivitātēm būs arī brīvais laiks, ko Uz Salas piepildīt ar līdzi paņemtām grāmatām vai gleznošanas piederumiem, makšķerēšanu, gulēšanu saulē, peldēm, izbraucieniem ar airu laivu, sapņošanu vai jebko citu, pēc kā sirds kāro.
◦ Šī vieta ir par iepriekš nepieredzēto. Sajūtām, kuras daudzi no mums līdz šim nemaz nav piedzīvojuši. Dabas patiesais miers un ūdens tuvums ļauj uzlādēties un vēlāk atgriezties ierastajā ritmā ar jaunu sparu. Šo mierpilno sajūtu vēlamies dāvāt visiem, kas nolēmuši nakšņot Uz salas.
◦ Gaidām gan sievietes, gan vīriešus - pa pāriem un vienam.
◦ Viens no šo brīvdienu interesantākajiem piedāvājumiem ir uztura plāns ar kokteiļiem City Balance, ko sastādījuši profesionāļi un kas nodrošinās mūs ar enerģiju, dzīvesprieku, bet tāpat ļaus atbrīvoties no toksīniem un arī kāda liekā kilograma.
◦ Par mūsu fizisko labsajūtu divas reizes dienā rūpēsies trenere Laine Else no Vingro sev. Fizisko aktivitāšu piedāvājumā būs gan dziļās muskulatūras stiprināšana (pilates, Verve), gan atsevišķas intensīvākas nodarbības (kardio, TRX), kā arī stretchings un stiepšanās vingrinājumi pilnvērtīgai muskuļu atslābināšanai.
◦ Ciemos sagaidīsim radošu personību Sintiju Kaiju, ar kuru kopā veidosim katrs savu vēlmju kolāžu.
◦ Trešās dienas vakarā pie mums uz vakariņu gatavošanu ar sarunu ciemosies uztura speciāliste Guna Bīlande.
◦ Katrs no mums varēs izbaudīt sejas procedūru kāda skaista koka paēnā kosmētiķes Ērikas Arājas izpildījumā.
◦ Meditācijas, sirds sarunas un pateicības prakses vadīsim mēs – pasākuma organizētājas Ieva Saliņa un Sanda Krasta.
◦ Līdzās daudzajām aktivitātēm būs arī brīvais laiks, ko Uz Salas piepildīt ar līdzi paņemtām grāmatām vai gleznošanas piederumiem, makšķerēšanu, gulēšanu saulē, peldēm, izbraucieniem ar airu laivu, sapņošanu vai jebko citu, pēc kā sirds kāro.
◦ Šī vieta ir par iepriekš nepieredzēto. Sajūtām, kuras daudzi no mums līdz šim nemaz nav piedzīvojuši. Dabas patiesais miers un ūdens tuvums ļauj uzlādēties un vēlāk atgriezties ierastajā ritmā ar jaunu sparu. Šo mierpilno sajūtu vēlamies dāvāt visiem, kas nolēmuši nakšņot Uz salas.
◦ Gaidām gan sievietes, gan vīriešus - pa pāriem un vienam.
Elpot ar dabu vienā ritmā
Vērot putnus un sienāžus
Sadzirdēt vēju
Just Visuma pukstus
Un ļaut Dvēselei mīlestībā
Būt
Saklausīt sevi
Ārpus prāta rāmjiem
Iemīlēt sevi un dzīvi
Harmonijā
Izmaksas
350 eiro, dzīvojot divatā vienā teltī600 eiro, dzīvojot vienam
Izmaksās nav iekļautas transporta izmaksas līdz Dagdai. (Organizēsim sazināšanos braucēju starpā, lai braucēji varētu apvienoties.)
Teltis ir mēbelētas un aprīkotas ar visu nepieciešamo, lai pilnībā izbaudītu salas burvību. Interjers veidots minimālistisks, lai saglabātu dabisko brīvības un viegluma sajūtu. Katrā teltī atrodas divguļamā gulta un iespējams ievietot papildus gultu. Tāpat visas no tām ir aprīkotas ar malkas krāsniņu, radot mājīguma sajūtu arī drēgnākos vakaros. No visām teltīm paveras skats uz ezeru.
Virtuve, kas ir kopīga visiem salas viesiem, aprīkota ar visu nepieciešamo, lai ikviens viesis spētu pagatavot savu iecienītāko maltīti un atdzesēt vai uzsildīt mīļāko dzērienu. Te ir gan ledusskapis, gan gāzes plīts, gan cepeškrāsns, kā arī visi vajadzīgie virtuves piederumi.
Uz salas pieejama duša ar karsto ūdeni, kā arī nepieciešamākās lietas – matu fēns, bioloģisks šampūns un dvieļi. Cienot vietas neskarto apkārtni, aicinām lietot dabai draudzīgus matu un ķermeņa kopšanas līdzekļus. Viesu ērtībai esam parūpējušies arī par komfortablām labierīcībām. Līdzīgi kā virtuve, arī vannas istaba ir kopīga visiem salas viesiem.
Dzīvošanai pieejamas 6 teltis.
Dienu plāns
3. augusts
15-18 Ierašanās
18-19 Iepazīšanās
19-22 Vakariņas, sarunas, ugunskurs
4. augusts
8-9 Rīta rosme
9-10 Meditācija
10-13 Brokastis, brīvais laiks
13-14 Pusdienas
14-16 Vēlmju kolāžas radīšana ar Sintiju Kaiju
16-17 Sports/vakara rosme
17-18 Brīvais laiks
18-19 Kopīga vakariņu gatavošana
19-22 Pateicības vakariņas, sarunas, ugunskurs
9-10 Meditācija
10-13 Brokastis, brīvais laiks
13-14 Pusdienas
14-16 Vēlmju kolāžas radīšana ar Sintiju Kaiju
16-17 Sports/vakara rosme
17-18 Brīvais laiks
18-19 Kopīga vakariņu gatavošana
19-22 Pateicības vakariņas, sarunas, ugunskurs
5. augusts
8-9 Rīta rosme
9-10 Meditācija
10-11 Brokastis
11-13 Prāta nomierināšana, sirds siltums ar Ievu Saliņu
13-14 Pusdienas
14-16 Brīvais laiks
16-17 Sports/vakara rosme
17-19 Kopīga vakariņu gatavošana ar uztura speciālisti Gunu Bīlandi
19-22 Pateicības vakariņas, sarunas, ugunskurs
9-10 Meditācija
10-11 Brokastis
11-13 Prāta nomierināšana, sirds siltums ar Ievu Saliņu
13-14 Pusdienas
14-16 Brīvais laiks
16-17 Sports/vakara rosme
17-19 Kopīga vakariņu gatavošana ar uztura speciālisti Gunu Bīlandi
19-22 Pateicības vakariņas, sarunas, ugunskurs
6. augusts
8-9 Rīta rosme
9-10 Meditācija
10-12 Brokastis, brīvais laiks
12-13 Pusdienas
13-16 Radoša nodarbība ar ziedu mandalas, smaržu kociņu un vaska drānas gatavošanu
16-17 Sports/vakara rosme
17-18 Brīvais laiks
18-19 Kopīga vakariņu gatavošana
19-22 Pateicības vakariņas, sarunas, ugunskurs
9-10 Meditācija
10-12 Brokastis, brīvais laiks
12-13 Pusdienas
13-16 Radoša nodarbība ar ziedu mandalas, smaržu kociņu un vaska drānas gatavošanu
16-17 Sports/vakara rosme
17-18 Brīvais laiks
18-19 Kopīga vakariņu gatavošana
19-22 Pateicības vakariņas, sarunas, ugunskurs
7. augusts
8-9 Rīta rosme
9-10 Meditācija
10-11 Brokastis, brīvais laiks
11-12 Dodamies mājās
9-10 Meditācija
10-11 Brokastis, brīvais laiks
11-12 Dodamies mājās
